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2024-03-05 14:01:41

概要:

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春季常见传染病

  ●流行性感冒

  流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过空气飞沫和密切接触传播,表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力等症状。流感病毒容易发生变异、传染性强,极易造成传播流行。

  ●新冠病毒感染

  新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,封闭环境中可经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品也可造成感染。感染后主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。

  ●诺如病毒感染性腹泻

  诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒,常温下可在物体表面存活数天,冷冻数年仍具有感染性。主要以肠道传播为主,也可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。主要症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐,可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退;粪便为黄色浠水便,患者经常无预兆剧烈呕吐,呕吐物有感染性。

  ●水痘

水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染性疾病,一年四季均可发生,冬春季是水痘的高发季节。儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强,病人是唯一的传染源。水痘潜伏期一般是接触病毒后2周左右。患者在发病初期可出现发热、不舒服、厌食和头痛症状。


  ●猩红热

  猩红热是由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气、飞沫传播,少数病例通过密接接触、皮肤创伤传播。主要症状为发热、咽部肿痛,全身出现弥漫性红色皮疹。

   ●流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎,简称“流腮”,是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。常以病人是传染源,通过直接接触、飞沫、唾液的吸入等方式传播。接触病人后2-3周发病。主要症状有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等,数小时腮腺肿痛,逐渐明显,体温可达39℃以上。


八大招式 科云开体育app最新版本防护

  ●勤通风

  换气,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善空气质量。

  ●勤洗手

  洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体,避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体,降低接触传播的风险。勤洗手对许多传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后,都应该及时洗手。

  ●讲礼仪

  咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕,可弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。

  ●戴口罩

  出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有传染性疾病,外出时更应该佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。

  ●讲卫生

  保持工作、生活场所卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。

  ●强体魄注休息

  春天是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动、经常锻炼,可以有效增强抵抗力。同时,在工作和生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,对提高自身的抵抗力也相当重要。

   ●及时就医

  春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应及早就医治疗。

  ●接种疫苗

  常见的传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

春季饮食注意事项

  ●保证钙质的充足供应

  含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。少吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。

  ●多补充维生素C

  维生素C能提高免疫力和抗病能力,应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

  ●多吃粗粮杂粮

  粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋等。健康的生活方式对预防疾病非常重要。

温馨提示

  进入早春季节,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖,要注意根据天气情况及时增减衣物,防止过冷或者过热。

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